2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1793 kcal
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脂質: 87.08g | たんぱく質: 161.16g | 炭水化物: 84.56g.
朝食: My Roti Roti Sobek Isi Custard . 昼食: Sayap Ayam, Dada Ayam. 夕食: Bimoli Minyak Goreng. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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