2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 70.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1494 kcal
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脂質: 67.90g | たんぱく質: 26.13g | 炭水化物: 204.28g.
朝食: Gurke (mit Schale), Marinierte Karotten, Tomaten, Harry Weizen Toastbrötchen, Wilmersburger Scheiben Classic. 昼食: Grüne Oliven, Gurke (mit Schale), Marinierte Karotten, Viotros Violife Slices, Tomaten, Harry Weizen Toastbrötchen. 夕食: Gurke (mit Schale), Grüne Oliven, Wilmersburger Scheiben Würzig, Tomaten, Harry Weizen Toastbrötchen. 軽食/その他: Pflaumensaft, Getrocknete Feigen. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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