2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
|
3533 kcal
|
脂質: 142.29g | たんぱく質: 182.67g | 炭水化物: 398.36g.
朝食: Крендель Таверна Выборг Крендель с Кунжутом, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Dolce Granto Сыр Пармезан, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Окей Яблоко Крипс Пинк. 昼食: Dolce Granto Сыр Пармезан, Перекресток Арбуз. 夕食: Перекресток Арбуз, Бургер Кинг Гриль Чикен Барбекю, Бургер Кинг Двойной Фиш Кинг, Магнит Банан, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Вкуснотеево Творог 9%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|