2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1198 kcal
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脂質: 39.98g | たんぱく質: 38.93g | 炭水化物: 138.76g.
朝食: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. 昼食: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, То, Что Надо! Маслины без Косточки, Агрокомплекс Степная Колбаса Агрокомплекс. 夕食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вок Наш. 軽食/その他: Heinz Горчичный Соус, Агрокомплекс Степная Колбаса Агрокомплекс, Магнит Батон Летний, Яшкино Ирис Нота Бум, KDV Батончик Чио Рио, Пепси Пепси Max, Bacardi Oakheart. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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