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Stok protein, patin panggang hari ini dan besok 😘
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 コメント
kak, klo untuk nginput kalori ikan itu nimbangnya ikan utuh apa dgingnya aja ya kak?
2020年 09月 20日 投稿者: Aqila slsbilla
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Dagingnya aja kak, ditimbang pas mentahnya brp gr per potong
2020年 09月 20日 投稿者: MAHARANI20
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Wah aku slalu pas mateng, 100 gr mntah dibanding 100 gr matang bakal beda ya kak kalorinya? Soalnya di daftar pencarian makanan ada ikan yg cuma ada data mentahnya aja
2020年 09月 20日 投稿者: Aqila slsbilla
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iya beda kak, setauku klo nimbangnya mentah lebih tertakar, tapi klo nimbangnya pas mateng bisa melebihi takaran. karna matang jadinya menyusut
2020年 09月 20日 投稿者: MAHARANI20
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2020年 09月 20日 投稿者: Aqila slsbilla
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itu dipanggangnya pakai garam dama kecap ngga kak?
2020年 09月 20日 投稿者: Elvirafitr
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Garam aja ka, dimarinasi sebentar 😊
2020年 09月 20日 投稿者: MAHARANI20
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