2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1357 kcal
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脂質: 31.04g | たんぱく質: 98.65g | 炭水化物: 169.53g.
朝食: Danone Растишка с Клубникой, Оладьи на Кефире. 昼食: Кабачки Жареные, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Болгарский Перец, Куриное Филе, Шампиньоны Жареные. 夕食: Ленивые Вареники ПП. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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