2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1789 kcal
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脂質: 78.71g | たんぱく質: 72.30g | 炭水化物: 207.36g.
朝食: Пряник, Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная. 夕食: Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 軽食/その他: Банан, Акконд Конфеты Болетто, Варенье, Обычные Блины. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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