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Bulan lalu turun tersendat2,, kirain kalo udah mau nyampe goals mmng melambat.. bulan ini ternyata progressnya balik❤️❤️
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1339 kcal
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脂質: 46.02g | たんぱく質: 92.10g | 炭水化物: 151.53g.
朝食: Stroberi, Jambu Biji, Bolu hormon. 昼食: Ikan Mas, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Bawang Putih, Kacang Kemiri, Nasi Merah. 夕食: Telur Rebus, Daun Singkong, Ikan Mas, Kacang Panjang Hijau, Nasi Merah. 軽食/その他: Chia Seed, Kurma, Pisang, So Good Almond Milk (Unsweetened), Kale, Stroberi Beku tanpa Pemanis. もっと...
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