2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
|
1147 kcal
|
脂質: 34.13g | たんぱく質: 47.60g | 炭水化物: 178.74g.
朝食: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий). 昼食: Картофель Тушеный с Мясом, Виноград, Хлеб Черный. 夕食: Плавленный Сыр, Мёд, Банан, Овсяноблин. 軽食/その他: Овсяноблин, Плавленный Сыр. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|