2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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960 kcal
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脂質: 29.98g | たんぱく質: 56.40g | 炭水化物: 124.58g.
朝食: Кофе, Грецкие Орехи, Помидоры, Яйцо, Овсяные Хлопья. 昼食: Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Makfa Гречневые Макароны . 夕食: Помидоры, Вареное Яйцо. 軽食/その他: President Творог 0,1%, Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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