2020年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.6 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
|
1331 kcal
|
脂質: 57.20g | たんぱく質: 59.25g | 炭水化物: 153.28g.
朝食: Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Ашан Сыр Российский 50%, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Рис. 夕食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%. 軽食/その他: Курага, Ранетки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|