2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
|
1658 kcal
|
脂質: 65.20g | たんぱく質: 67.12g | 炭水化物: 199.91g.
朝食: Habib's Esfiha de Queijo, Pão de Queijo. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Frango à Parmegiana. 夕食: McDonald's McShake Ovomaltine, McDonald's Quarterão com Queijo, McDonald's McFritas (Média). もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|