2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
|
1244 kcal
|
脂質: 73.82g | たんぱく質: 56.95g | 炭水化物: 85.53g.
朝食: Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Ого Отруби Пшеничные, Суп с Фрикадельками. 夕食: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. 軽食/その他: Красное Яблоко, Свекла с Чесноком и Майонезом, Цикорий с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|