2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1319 kcal
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脂質: 67.46g | たんぱく質: 43.50g | 炭水化物: 141.44g.
朝食: Fuzetea Черный Чай Лимон, Яйцо Всмятку, Авокадо, Хлеб. 昼食: Льняное Масло, Салат из Шпината. 夕食: Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жульен Грибной. 軽食/その他: Дыня, Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Орехи Кешью, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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