2020年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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1191 kcal
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脂質: 49.72g | たんぱく質: 47.18g | 炭水化物: 143.55g.
朝食: Roshen Черный Шоколад , Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Перекресток Арбуз. 夕食: Бухта Изобилия Креветки Вареные . 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис, B&B Фруззи Дуо, Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, RIOBA Сироп Лесной Орех, Кофемания Капучино Гранде. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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