2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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1874 kcal
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脂質: 42.89g | たんぱく質: 179.36g | 炭水化物: 183.76g.
朝食: Senseo Café Classique, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Activia Activia Probiotiques Fraise Datte Basilic, Heudebert Blé Complet, Bjorg Croustillant 3 Noix, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Citron, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis. 昼食: Activia Activia Probiotiques Fraise Datte Basilic, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Cora Printanière de Légumes, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Cora Comté. もっと...
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体重に変化ありません
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