2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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1646 kcal
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脂質: 71.93g | たんぱく質: 60.64g | 炭水化物: 195.17g.
朝食: Евроопт Яблоко , Слодыч Печенье Классическое, Зефир, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая. 昼食: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Перловый Суп, Свинина, Ветчина, Песочное Печенье, Сушки, Тирамису. 夕食: Roshen Печенье Эсмеральда с Кусочками Шоколада, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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