2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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623 kcal
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脂質: 36.76g | たんぱく質: 23.44g | 炭水化物: 51.77g.
朝食: Малиновое Варенье, Масло Подсолнечное, Сырники. 軽食/その他: Витьба Витьба. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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