2020年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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587 kcal
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脂質: 5.14g | たんぱく質: 76.52g | 炭水化物: 64.96g.
朝食: Himbeeren, Pink Lady Äpfel, Magerquark. 夕食: Edeka Bündnerfleisch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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