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aoitsukasa
日記
2020年 09月 19日
aoitsukasaの日記, 2020年 09月 19日
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yes pee no no no
57.5 kg
これまでの減量分:
2.5 kg
.
残り:
7.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 09月 19日:
2293 kcal
脂質: 117.45g | たんぱく質: 88.73g | 炭水化物: 234.54g.
朝食:
全脂牛奶, 全脂牛奶, 芝麻醬, 蛋白棒.
昼食:
凱撒沙律加生菜, 麥當勞 中薯條, 芝士漢堡包.
夕食:
香蕉.
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体重に変化ありません
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