2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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1039 kcal
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脂質: 50.73g | たんぱく質: 75.59g | 炭水化物: 68.42g.
朝食: Café com Açúcar, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Seven Boys Bisnaguinha Integral. 昼食: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Pernil Assado. 軽食/その他: Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, SORVETE DE MORANGO COM BANANA. もっと...
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体重に変化ありません
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