|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
|
1661 kcal
|
脂質: 58.92g | たんぱく質: 123.45g | 炭水化物: 158.74g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Panevita Pão Integral. 昼食: Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Café com Açúcar, Panevita Pão Integral, Frango, Peito, sem Pele Grelhado Frango, Peito sem Pele, Grelhado. 軽食/その他: Banana Prata, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Castanhas de Caju. もっと...
|
|