2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1582 kcal
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脂質: 35.70g | たんぱく質: 65.97g | 炭水化物: 254.06g.
朝食: Minute Maid Sinaasappelsap, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Banaan. 昼食: Gesneden Ham, Gekookt Ei, Tomaten, Kaas, Delhaize Stokbrood, Lipton Ice Tea. 夕食: Kaas, Delhaize Stokbrood. 軽食/その他: Galia Meloen. もっと...
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2224 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 23 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 39 分, 休憩 - 13 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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