2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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1258 kcal
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脂質: 55.05g | たんぱく質: 50.02g | 炭水化物: 143.68g.
朝食: Café Instantáneo , SanCor Yogur Bebible, La Serenísima Leche Descremada. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Kansas Aderezo Caesar, La Paulina Queso en Hebras Light 4 Quesos , Clara de Huevo, Yema de Huevo. 夕食: Knorr Coditos, Empanada de Carne, Empanada de Verdura, Hummus, Patas de Pollo, Carrefour Pan Mignon. 軽食/その他: Café Instantáneo , Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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