2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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1773 kcal
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脂質: 96.28g | たんぱく質: 89.06g | 炭水化物: 152.55g.
朝食: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, То, Что Надо! Лаваш Армянский, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Умалат Сыр Сулугуни, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. 昼食: Запеканка творожная с черной смородиной, Пирог с рыбой. 夕食: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Пирог с рыбой. 軽食/その他: Пирог с рыбой, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Молочный Шоколад. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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