2020年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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512 kcal
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脂質: 17.52g | たんぱく質: 72.14g | 炭水化物: 12.65g.
朝食: Грейпфрут, Омлет или Яичница. 昼食: Куриное Филе. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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