2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
|
1753 kcal
|
脂質: 82.60g | たんぱく質: 93.16g | 炭水化物: 156.36g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Подсолнечное Масло, Магнит Чеснок , Рис Отварной, Болгарский Перец, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Куриная Печень, Авида Молоко 2,5%, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Распак Сухое Молоко 26%, Яйцо. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|