2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
|
807 kcal
|
脂質: 31.28g | たんぱく質: 54.60g | 炭水化物: 75.72g.
朝食: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Усенко Котлета Куриная с Рисом. 昼食: Край Каравай Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком. 夕食: Twix Mini, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Капуста Тушеная с Курицей. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|