2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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2536 kcal
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脂質: 67.92g | たんぱく質: 97.20g | 炭水化物: 377.36g.
朝食: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Arla Mjölk 3%, Kaffe, Sockerbit. 昼食: Köttbullar av Nötkött, Makaroner, Ketchup. 夕食: Valio Kvarg Hjortron, Lösgodis. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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