2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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1477 kcal
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脂質: 78.99g | たんぱく質: 72.03g | 炭水化物: 125.59g.
朝食: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. 昼食: Telur Dadar, Kacang Tanah, Ayam Goreng, Nasi Uduk. 夕食: Roti, Lontong, Sate Ayam. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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