2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
|
1546 kcal
|
脂質: 56.69g | たんぱく質: 128.71g | 炭水化物: 128.54g.
朝食: Хлеб Цельнозерновой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. 昼食: Курица Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис Вареный. 夕食: Верес Горошек Зеленый, Курица Вареная. 軽食/その他: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Фундук Сушеный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|