2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
|
1943 kcal
|
脂質: 70.97g | たんぱく質: 63.04g | 炭水化物: 262.57g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, La Paulina Сыр Гойа, Помидоры, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 2,5%. 昼食: Интелл Финики, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Картофельное Пюре, Куриный Суп. 夕食: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Mixbar Попкорн Солёный, Лаваш, Салат Овощной, SPAR Оладьи из Кабачков. 軽食/その他: Ягодный Пирог, Ягодный Край Фрукты в Желе. もっと...
|
体重に変化ありません
|