2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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1230 kcal
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脂質: 28.34g | たんぱく質: 39.33g | 炭水化物: 203.86g.
朝食: Jordans Frusli Red Berries. 昼食: Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Chicken Breast. 夕食: Tesco Finest Tenderstem Broccoli. 軽食/その他: Kellogg's Nutri-Grain Breakfast Bakes RAISIN, Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2), Trebor Soft Mints, Jordans Frusli Red Berries, Kellogg's Nutri-Grain Breakfast Bakes RAISIN, Tesco Rocket Lollies. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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