2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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1535 kcal
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脂質: 77.11g | たんぱく質: 53.13g | 炭水化物: 154.37g.
朝食: Plus Speculaasmolens, Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Aldi Croissants, Aldi Jong Belegen Kaas 48+. 夕食: Lidl Kampioentjes Meergranen, AH Komijnenkaas, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. 軽食/その他: Maltesers Maltesers, Danone Danio Bosbes. もっと...
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体重に変化ありません
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