2020年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 18日:
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1487 kcal
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脂質: 60.26g | たんぱく質: 53.95g | 炭水化物: 181.93g.
朝食: Cinnamon, Tesco Wheat Biscuits, Tesco Almonds, Marks & Spencer Strawberries, Tesco Blueberries, Acti Leaf Sweetened Almond Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Tomatoes, Hovis 50/50 Bread, Cheddar Cheese, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Flora Flora Light. 夕食: Vegetarian Pizza, Hellmann's Vegan Mayo, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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 コメント
2020年 09月 18日 投稿者: Inches2018
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2020年 09月 19日 投稿者: shera khakh
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2020年 09月 19日 投稿者: peat_68
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Hard work tho been really strict with food and doing my daily walks .do feel really good tho
Getting my confidence back now 😊
2020年 09月 20日 投稿者: shera khakh
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Amazing drop, well done. 🙂
2020年 09月 28日 投稿者: maddamee
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2020年 09月 28日 投稿者: shera khakh
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