|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
|
1098 kcal
|
脂質: 32.43g | たんぱく質: 52.17g | 炭水化物: 156.60g.
朝食: Langnese عسل. 昼食: نادك لبن نادك كامل الدسم , الأرز الأبيض, ملوخية, صدر دجاج. 夕食: البطاطا المحمصة ( المشوية ), كوبوليفا شرايح زيتون اخضر, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, بوك جبنة كريم, يومي خبز التورتيلا الابيض. 軽食/その他: موزة. もっと...
|
|