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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1030 kcal
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脂質: 33.62g | たんぱく質: 65.12g | 炭水化物: 116.52g.
朝食: Casa Suíça Panettone Gotas de Chocolate Zero, Quatá Ricota Fresca, Pão Branco Torrado, Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala. 昼食: Shimeji na Manteiga, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Temaki de Salmão, Sushi Filadélfia, Uramaki, Molho de Soja (Shoyu), Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. 軽食/その他: Alibey Coalhada Seca, Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala, Pão Caseiro. もっと...
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