2020年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
|
1645 kcal
|
脂質: 62.10g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 217.84g.
昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Сиртаки Сыр, Ратибор Варенье Малиновое, Оладьи из кабачков. 軽食/その他: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|