2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1615 kcal
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脂質: 67.05g | たんぱく質: 100.97g | 炭水化物: 149.93g.
朝食: Future Life Smart Food, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Plain Pancakes, Beef Sausage, Rump Steak, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. 軽食/その他: Cheddar Cheese, Jams and Preserves, Bread (Home Recipe or Bakery), Grapes, Strawberries, Pick n Pay Sliced Beef Biltong, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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