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fix emang kalo pms melonjak banget bb, karna setelah dapet langsung turun normal lagi. jadi gak usah stress deh kalo lagi pms bb naik selama makannya masih dijaga.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1301 kcal
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脂質: 24.17g | たんぱく質: 115.03g | 炭水化物: 153.44g.
朝食: Dried Chia Seeds , Madurasa Madu, Freshly Baked By Origin Bakery Wholemeal Bread, Yakult Yakult, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Now Foods Psyllium Husk Powder. 昼食: Kikkoman Garlic Teriyaki Sauce, Onions , Cooked Tuna, Indonesian Steamed Tofu Wrapped in Banana Leaves, Egg White, Lettuce. 夕食: Dried Cranberries, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Dried Chia Seeds, Energen Oat Milk Mix Berries, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml). 軽食/その他: Mango, Prosana Proffle Sapi Panggang, Glico Frost Bite Tutti Frutti, Excelso Robusta Gold. もっと...
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 コメント
2020年 09月 17日 投稿者: riinaff
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2020年 09月 17日 投稿者: etrika38
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kak bisanya klau lg pms bsa naik brp?
2020年 09月 17日 投稿者: viana5
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benerr bgt kak.yak ampunn...aku blm pms aja..udah mulai napsu makan bnyak.males wo.olhraga jadi mls.pdahal 1 bulan aku dah turun 4.5 kg.tapi ini mau pms .kok naik 1 kg lagi.stresssss.mknya bnyak.huftt sedihh
2020年 09月 17日 投稿者: hruslangsing
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ini app My Calendar.
aku biasa naik 1-2 kg.
setau aku pas pms-dapet yang naik itu berat air, karna pas masa itu badan kita lebih banyak ngikat air. tapi emang iya sih soalnya pas naik tuh cuma perutnya doang yang tambah buncit bagian yang lainnya tetep segitu2 aja kalo aku... eh sama pipi deng wkkwkw
2020年 09月 17日 投稿者: thyawn
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Betull betul bgt kak.peruteee jadi tmbah gede..minumku tmbah bnyaak bgt.gak kayak biasanyaa...kok bisa gtu yak..padahal aku blm pms.tapi udah tnda2 mau pms..xixixixix..😪😪😪😭😭
2020年 09月 17日 投稿者: hruslangsing
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aku kira aku aja yg ngerasain kek gini
2020年 09月 17日 投稿者: snafisah982
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