2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1226 kcal
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脂質: 41.89g | たんぱく質: 86.73g | 炭水化物: 121.28g.
朝食: Хохланд Сыр Креметте, Vici Лосось Слабосоленый, SPAR Хлебцы Гречневые , Творожная Запеканка, Coffee Like Капучино (300мл). 昼食: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ого Отруби Ржаные, Куриный Суп Лапша. 夕食: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Апельсин, Капучино. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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