2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
|
1144 kcal
|
脂質: 30.13g | たんぱく質: 99.05g | 炭水化物: 118.26g.
朝食: Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Кофе с Молоком, Морковь, Bombbar Протеиновые Панкейки Творог. 昼食: Яблоко Голден, Шампиньоны в Сметане, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец. 夕食: Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Приготовленная Камбала. 軽食/その他: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|