2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1678 kcal
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脂質: 65.69g | たんぱく質: 44.25g | 炭水化物: 224.00g.
朝食: Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Osötade Frysta Hallon, Arla Mild Kvarg Vanilj. 昼食: Garant Jordgubbssylt, Vanliga Pannkakor. 夕食: Falu Råg Rut. 軽食/その他: Vispgrädde, Ekströms Kladdkaka, Marabou Non Stop, Lay's Salted, Marabou Japp. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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