2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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944 kcal
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脂質: 17.65g | たんぱく質: 29.33g | 炭水化物: 168.08g.
昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Mie Telur (Ditambah, Masak), Pare, Nasi Putih. 夕食: Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 軽食/その他: Stroberi, Bubur Kacang Hijau. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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