2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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2398 kcal
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脂質: 51.96g | たんぱく質: 131.20g | 炭水化物: 343.54g.
朝食: Paneangeli Zucchero a Velo, Uovo, Paneangeli Fecola di Patate, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Burro, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Monteré Amarene Brusche di Modena (Marmellata Ago). 昼食: Nostromo Tonno al Naturale Zero , Sugo di Pomodoro, Rummo Mezze Penne Rigate. 夕食: Nestlé Cheerios, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Eurospin Arachidi Tostate, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Galbani Certosa Light, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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