Ну вот, закончился 3хдневный этап белковой загрузки. С сегодняшнего дня подключаю углеводы и в воскресенье бегу московский марафон.
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92.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に8.4 kg減量中
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