2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1303 kcal
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脂質: 45.26g | たんぱく質: 42.49g | 炭水化物: 155.17g.
朝食: Burro di Arachidi, Conad Pane Integrale a Fette, Noberasco Datteroni, Emmi Caffè Latte Cappuccino . 昼食: Vino Rosso da Tavola, Melanzana Cotta, Tonno in Olio (in Scatola), Barilla Fusilli. 夕食: Granarolo Ricottina. 軽食/その他: Caramelle Dure, Caffè Espresso, Coop Cioccolato Fondente Extra. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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