2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1542 kcal
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脂質: 69.32g | たんぱく質: 94.95g | 炭水化物: 138.91g.
朝食: Мёд, Каша овсяная с добавками, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 20%. 昼食: Кубаночка Кабачковая Икра, Рыба в Кляре, Картофель Отварной. 夕食: Помидоры, Рыба в Кляре. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Кофе. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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