2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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1555 kcal
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脂質: 57.47g | たんぱく質: 72.50g | 炭水化物: 181.88g.
朝食: Kerrygold Cheddar, Kirschtomaten, Vollmilch, Harry Eiweißbrot. 昼食: Latte Macchiato, Äpfel. 夕食: Kerrygold Cheddar, Iglo Rahm-Spinat, 3 Glocken Spiralen, Kerrygold Cheddar. 軽食/その他: Balisto Korn-Mix, Balisto Korn-Mix. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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