2020年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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629 kcal
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脂質: 17.08g | たんぱく質: 19.78g | 炭水化物: 96.65g.
朝食: Bakmi GM Bakmi Jawa, Udang Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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